V raziskavo, ki je potekala v okviru The New England Journal of Medicine, je bilo vključenih okoli 360.000 ljudi iz devetih evropskih držav, rezultati pa so pokazali, da že pet odvečnih centimetrov okoli pasu in bokov lahko poveča možnost za prezgodnjo smrt od 13 do 17 odstotkov.

Raziskovalci so deset let spremljali prostovoljce, ki so bili na začetku raziskave v povprečju stari 51 let, med obdobjem raziskovanja pa je umrlo 14.723 prostovoljcev.

Kolikšen je obseg vašega pasu?
Ni pomembno, kako debeli ali suhi ste, pomembno je, kolikšen je obseg vašega pasu. Raziskava je pokazala, da so v večji nevarnosti za prezgodnjo smrt tudi suhi ljudje z le nekaj odvečnimi centimetri okoli pasu. Če govorimo o ekstremih, se pri moških, ki imajo pas širši od 119 centimetrov, možnost za prezgodnjo smrt podvoji v primerjavi s tistimi, ki imajo širino pasu v mejah normale – do 80 centimetrov. Pri ženskah je ta meja nekoliko nižja, a podobna. Ženske s pasom, širšim od 99 centimetrov, tvegajo več kot tiste, ki imajo pas širok okoli 65 centimetrov.

Nevarnih že pet centimetrov
Zanimiva je primerjava, da se pri dveh ljudeh z enakim indeksom telesne mase, a s petimi centimetri razlike v pasu, nevarnost za prezgodnjo smrt pri moških poveča za 17, pri ženskah pa za 13 odstotkov. Profesor s Kraljevske univerze v Londonu Elio Riboli je nad rezultati presenečen: "Izsledki raziskave so nas presenetili, saj do zdaj nismo vedeli, da ima obseg pasu tolikšen vpliv na naše zdravje in posledično tudi na prezgodnjo smrt.“

Razmigajte se
Skrb za vitko postavo tako ni več le modni trend, ampak nekaj, s čimer lahko poskrbite za svoje zdravje in zmanjšate možnost za pojav srčnih bolezni in prezgodnje smrti. Zdrava prehrana in telesna aktivnost sta tako neizogibni in kot pravijo raziskovalci, ni pomembno le, kolikšen indeks telesne mase imate, ampak tudi, kolikšen je obseg vašega pasu.