"Stranka lahko po 10 minutah vadbe na PowerPlatu pričakuje podobne učinke, kot da bi opravila 60-minutni trening na fitnes trenežerjih," trdijo v fitnes centru Moj Fit.

Potovanje v vesolje

Zanimivost. Znanstveniki so ugotovili, da breztežnostno stanje vpliva na vse fiziološke sisteme astronavtov. Vibracijska tehnologija je bila razvita z namenom, da okrepi mišice in kosti pri vračanju na Zemljo. Zaradi znanih negativnih učinkov je bila leta 2006 organizirana prva konfererenca o vplivu vibracij na človeško telo.

Le za popolnoma zdrave
"Negativnih lastnosti naprava nima. Gre za star, preizkušen način treninga in mislim, da nobena vadba ob prisotnosti trenerja nima negativnih posledic," pravi Miha Kolarič, inštruktor centra Moj Fit. Dodaja še, da so njihove stranke z vadbo in rezultati zelo zadovoljne.

Poleg pozitivnih mnenj pa je iz medicinskih krogov zaznati tudi opozorila. Specialist medicine športa, Edvin Dervišević, svetuje: "Bodite zelo previdni pri uporabi naprav za vibracijo celotnega telesa, še posebej, če niste popolnoma zdravi. Starejšim osebam in otrokom pa uporabo vibracijskih naprav zaradi možnih stranskih učinkov odsvetujemo."

VibroGym že nekaj let povzroča evforijo med uporabniki fitnesa in pri trenerjih, do sedaj pa je narejenih zelo malo kakovostnih raziskav o učinkih teh naprav na telo. Novejše študije kažejo, da jih je dobro uporabljati kratek čas.